Как сохранить сердце и сосуды здоровыми: важные рекомендации врача-кардиолога
Всемирная организация здравоохранения бьёт тревогу –по статистике именно сердечно-сосудистые заболевания уносят больше всего жизней людей. В Амурской области заболеваемость патологиями сердца и сосудов за последние пару лет выросла более чем в 2 раза. Основной проблемой кардиологии остается поздняя диагностика, считают врачи. Какие серьезные заболевания протекают бессимптомно, причем тут наследственность и почему так важна профилактика – обо всём подробнее расскажет врач-кардиолог клиники «Медлайн-Премьер» Юсупова Ирина Радиковна.
«Самые распространенные «тревожные звоночки» – это боль в сердце, повышение давления и нарушение сердечного ритма. Не реже к врачу-кардиологу приходят с проблемой немотивированной потери сознания, нарушением координации, головокружением и чувством нехватки воздуха».
Запущенная кардиология ведет к инфарктам и инсультам, чревата микрососудистыми нарушениям, которые могут привести к почечной недостаточности, деменции, атеросклерозу, тромбозам. А такие заболевания, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, аритмия достаточно серьезные недуги, которые, если не лечить, могут привести к летальному исходу.
«Среди молодежи возросло количество внезапных смертей, особенно это касается подростков, увлекающихся спортом. Из-за недообследованности такие заболевания как гипертрофическая кардиопатия, дилатационная кардиомиопатия протекают бессимптомно, что ведёт к сердечной недостаточности», – поясняет Ирина Радиковна.
По словам специалиста, среди молодежи также стало больше случаев заболеваний тромбозами, которые часто сопряжены с инфекциями, и гиподинамией, которая напрямую связана с малоподвижным образом жизни и ожирением.
Профилактические меры:
- Не реже одного раза в два года необходимо проходить профилактические медосмотры.
- При любых симптомах болезней сердца обратитесь к доктору, не игнорируйте своё самочувствие.
- Если у вас есть наследственные заболевания сердца (порок сердца, тромбозы, кардиомиопатия) необходимо пройти дообследование.
- Откажитесь от стимуляторов: энергетиков, крепкого кофе, алкогольных напитков, острого. Всё это провоцирует болезни сердечнососудистой системы.
- Высыпайтесь.Полноценный сон – лучший способ борьбы со стрессами.
Полезные советы от врача-кардиолога:
- Посещайте специалиста раз в полгода, если вам уже назначена постоянная терапия. Соблюдайте ВСЕ рекомендации врача, это позволит справиться с заболеванием быстрее.
- При гипертонической болезни ещё с советских времен существовало важно правило: нормализация сна, труда и отдыха. Для здоровья сердца и сосудов крайне важно сохранять суточные ритмы.
Очень важно!
- Также необходимо принимать назначенную терапию по снижению артериального давления постоянно. Самостоятельная её отмена или коррекция ведет к соложениям гипертонической болезни даже летальным исходу.
- К сожалению, именно ожирение и избыточный вес часто ведут за собой необратимые для здоровья процессы. Я рекомендую ежедневно заниматься посильной ходьбой в течение 40 минут. Такая полезная привычка и здоровье поправит и настроение поднимет!
Как попасть на приём:
В «Медлайн-Премьер» врач-кардиолог Юсупова Ирина Радиковна ведёт приём:
- По подельникам и пятницам с 14:00-20:00
- Во вторник и среду с 8:00-14:00
- По субботам 8:00-16:00
Записаться можно по номеру: 8 (4162) 59-77-77 (запись ведут врачи-консультанты).
